تذكير بسيط: فقط تجاوز أي شخص يستنزف طاقتك. لا يمكنك السماح للناس بفرض صحتك النفسية، ومستوى سعادتك، واستعدادك للمساهمة بشيء إيجابي صافي. وهذا لا يعني تجنب المحادثات الصادقة والنقدية أو رفض سماع إحباط شخص ما. إنه عن الأشخاص الذين يضغطون عليك باستمرار، ويحرفون كلماتك، ويضللونك بنفسك، ويستنزفونك بهدوء في كل مرة. احم طاقتك. أنت تستحق أشخاصا يقابلونك بصدق واحترام واهتمام، وليس من يستمرون في الأخذ دون أن يعيدوا شيئا حقيقيا.