Piccolo promemoria: allontanati da chi ti prosciuga l'energia. Non puoi permettere alle persone di dettare la tua salute mentale, il tuo livello di felicità e la tua volontà di contribuire con qualcosa di nettamente positivo. E questo non significa evitare conversazioni oneste e critiche o rifiutarsi di ascoltare la frustrazione di qualcuno. Si tratta delle persone che ti spingono costantemente verso il basso, distorcono le tue parole, ti gaslightano e ti prosciugano silenziosamente ogni volta. Proteggi la tua energia. Meriti persone che ti incontrano con onestà, rispetto e cura e non quelle che continuano a prendere senza mai restituire nulla di reale.