Koşmaya ısrar etmelisin 24 yılın ikinci yarısında koşmaya başladığımda sadece 2-3 kilometre koşabiliyordum ve arada birçok kez nefes nefese dinlenmek zorunda kaldım 25 yılda 3 kilometreden 5 kilometreye kadar ekledim ve bazen ortada dinlenmeden bir seferde yapabiliyordum, sonra yavaş yavaş tempomu biraz artırıyordum 26 yılın ilk gününde, kendime biraz baskı yapmaya karar verdim ve bir hedef koydum, kilometreyi 6 kilometreye çıkardım ve yavaş yavaş tempomu artırdım 6 kilometre ayrıca 26 yıl sonra her şeyin yolunda gideceğini gösteriyor ve herkese 🎉 mutlu bir yeni yıl diliyorum