4HL'de Pazartesi

4HL aynı zamanda bir pazardır. Sağlık ve fitness sektörü, hizmet ve ürünlerini sadece belirli bir boş zamanı olan insanlara pazarlamak zorundadır. Bu da diyetlere büyük önem vermek anlamına geliyor. Ya da takviyeler. Çoğu insan bunun üzerinde kontrol sahibidir

Uygun egzersiz miktarı günde 2-3 saat hareket etmek söylersen İnsanların o zamanı yok. Yani günde yarım saatlik ya da belki bir saatlik egzersiz rutinlerine hizmet veren bir sektör ortaya çıkıyor