4HL的星期一

4HL 也是一个市场。 健康和健身行业必须向只有一定空闲时间的人推广其服务和产品。 这意味着要重视饮食或补充剂。大多数人对此有控制权。

如果你说适当的锻炼量是每天2-3小时的运动 人们没有那么多时间。 所以你就会看到一个整个行业专门提供每天半小时或可能一小时的锻炼方案。