Senin di 4HL

4HL juga merupakan pasar. Industri kesehatan dan kebugaran harus memasarkan layanan dan produknya kepada orang-orang yang hanya memiliki waktu luang tertentu. Itu berarti penekanan berat pada diet. Atau suplemen. Kebanyakan orang memiliki kendali atas hal ini

Jika Anda mengatakan jumlah olahraga yang tepat adalah 2-3 jam sehari untuk bergerak Orang-orang tidak punya waktu itu. Jadi Anda mendapatkan seluruh industri yang melayani setengah jam atau mungkin satu jam rutinitas olahraga per hari