Mandag i 4HL

4HL er også et marked. Helse- og treningsbransjen må markedsføre sine tjenester og produkter til folk som bare har en viss mengde fritid. Det betyr stor vekt på dietter. Eller kosttilskudd. De fleste har kontroll over dette

Hvis du sier at riktig mengde trening er 2-3 timer bevegelse om dagen Folk har ikke den tiden. Så du får en hel bransje som dekker en halvtime eller kanskje en times treningsrutiner per dag