Haruki Murakami skulle precis fylla 30 när en tanke slog honom: "Vet du vad? Jag skulle kunna försöka skriva en roman." Sedan insåg han: "Om jag ville ha ett långt liv som romanförfattare behövde jag hitta ett sätt att hålla mig i form." Läs hans essä från 2008 om att bli löpare: