Haruki Murakami sắp bước sang tuổi 30 khi một ý nghĩ xuất hiện trong đầu ông: "Bạn biết không? Tôi có thể thử viết một cuốn tiểu thuyết." Sau đó, ông nhận ra, "Nếu tôi muốn có một cuộc sống dài lâu với tư cách là một nhà văn, tôi cần tìm cách giữ gìn sức khỏe." Đọc bài tiểu luận của ông từ năm 2008 về việc trở thành một người chạy bộ: