Gå och träna, säg inget till någon. Läs en bok, berätta inte för någon. Gå ut och spring, säg inget till någon. Ät rent, säg inget till någon. Res, säg inget till någon. Käre son, "Den som vaktar hans mun och tunga skyddar hans själ från problem." - Ordspråksboken 21:23.