Ga trainen, vertel het aan niemand. Lees een boek, vertel het aan niemand. Ga hardlopen, vertel het aan niemand. Eet gezond, vertel het aan niemand. Reis, vertel het aan niemand. Beste zoon, "Wie zijn mond en tong in toom houdt, beschermt zijn ziel voor problemen." - Spreuken 21:23.