運動して、誰にも言わないで。 本を読んで、誰にも言わないで。 ランニングに行け、誰にも言わないで。 きれいに食べて、誰にも言わない。 旅をし、誰にも言わないで。 親愛なる息子へ、 「口と舌を守る者は、魂を災いから守る。」 - 箴言21章23節。