У меня есть ОДНА просьба, брат, заботься о своем здоровье, даже когда это не обязательно. Больничные счета могут разорить тебя. Вот 16 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВАШЕ ТЕЛО ГОЛОДАЕТ ВНУТРИ; 1. Холодные руки - Железо 2. Нет аппетита - Цинк 3. Сухие глаза - Витамин A 4. Одышка - Железо 5. Выпадение волос - железо 6. Сухость во рту - Витамин A 7. Хрупкие ногти - Биотин (B7) 8. Усталость весь день - Витамин D 9. Плохое настроение - Витамин B6 10. Забывчивость - Омега-3 11. Судороги в ногах - Магний 12. Мозговой туман - Витамин B12 13. Слабость мышц - Калий 14. Частые инфекции - Витамин C 15. Покалывание или онемение - Витамин B6 16. Плохое качество сна - Магний Ваше здоровье - это на 100% ваша ответственность.