BİR TALEĞIM var kardeşim, sağlığına dikkat etme, zorunda olmasan bile. Hastane faturaları sizi iflas ettirebilir. İşte vücudunuzun içten aç kaldığı 16 işaret; 1. Soğuk eller - Demir 2. İştah yok - Çinko 3. Kuru göz-A vitamini 4. Nefes darlığı - Demir 5. Saç dökülmesi - demir 6. Ağız kuruluğu - A vitamini 7. Kırılgan tırnaklar - Biotin (B7) 8. Tüm gün yorgun - D vitamini 9. Düşük hissetmek - B6 vitamini 10. Unutkanlık -Omega-3 11. Bacak krampları - Magnezyum 12. Beyin Sisleri - B12 Vitamini 13. Kas zayıflığı - Potasyum 14. Sık enfeksiyonlar - C vitamini 15. Karıncalanma veya uyuşma - B6 vitamini 16. Düşük uyku kalitesi - Magnezyum Sağlığınız %100 sizin sorumluluğunuzda.