兄弟よ、ただ一つお願いがあります。必要がなくても健康を大切にしてください。病院の請求書は破産を引き起こすことがあります。 ここに、あなたの体が内側で飢えている16のサインを紹介します。 1. 冷たい手 - 鉄 2. 食欲なし - 亜鉛 3. ドライアイ - ビタミンA 4. 息切れ - 鉄 5. 脱毛 - 鉄分 6. 口の渇き - ビタミンA 7. もろい爪 - ビオチン(B7) 8. 一日中疲れている - ビタミンD 9. 気分が落ち込む - ビタミンB6 10. 忘却 - オメガ3 11. 脚のけいれん - マグネシウム 12. ブレインフォグ - ビタミンB12 13. 筋力低下 - カリウム 14. 頻繁な感染症 - ビタミンC 15. しびれやしびれ - ビタミンB6 16. 睡眠の質の悪さ - マグネシウム 健康は100%あなたの責任です。