У мене є ОДНЕ прохання, брате: дбай про своє здоров'я, навіть якщо не зобов'язаний. Рахунки за лікарню можуть призвести до банкрутства. Ось 16 ОЗНАК ТОГО, ЩО ВАШЕ ТІЛО ГОЛОДУЄ ВСЕРЕДИНІ; 1. Холодні руки — залізо 2. Відсутність апетиту — цинк 3. Сухість очей — вітамін A 4. Задишка — залізо 5. Випадає волосся — залізо 6. Сухість у роті — вітамін A 7. Крихкі нігті — біотин (B7) 8. Втомлений цілий день — вітамін D 9. Відчуття низького стану — вітамін B6 10. Забудькуватість — Омега-3 11. Судоми в ногах — магній 12. Мозковий туман — вітамін B12 13. М'язова слабкість — Калій 14. Часті інфекції — вітамін C 15. Поколювання або оніміння — вітамін B6 16. Погана якість сну — магній Ваше здоров'я — це 100% ваша відповідальність.