"Aproape niciodată nu-ți auzi doctorul vorbind despre post pentru că dacă toată lumea ar începe să-l facă, întreaga industrie a sănătății ar pierde miliarde." "Postul nu are nevoie de pastilă sau rețetă... Și totuși, este unul dintre cele mai puternice resetări metabolice cunoscute de știință." "Cea mai puternică terapie pe care o vei folosi vreodată este cea care nu te costă nimic. Se numește post."