Se você está trabalhando no seu condicionamento físico em 2026, recomendo o aplicativo Hevy 2025 foi meu primeiro ano treinando (semi-)regularmente em muitos anos e a Hevy foi fantástica É rápido e fácil de usar, permite acompanhar o progresso, e os recursos de sequência e relações públicas são ótimos para motivação
Não, este post não foi patrocinado Sim, esses números não são particularmente impressionantes, mas serão ainda melhores no ano que vem
168