Hvis du jobber med formen din i 2026, anbefaler jeg Hevy-appen 2025 var mitt første år på mange år hvor jeg trente (semi-)regelmessig, og Hevy var fantastisk Det er raskt og enkelt å bruke, lar deg følge fremdriften, og streak- og PR-funksjonene er flotte for motivasjon

Nei, dette innlegget var ikke sponset Ja, disse tallene er ikke spesielt imponerende, men de blir enda bedre neste år