Apesar das probabilidades, ainda estou treinando e otimista sobre a possibilidade de fazer parte do evento da Casa Branca. No final do dia, Dana é o chefe e é a decisão dele se eu competir naquela noite ou não. Eu sei que Dana estava muito animada com a luta, e a porta não foi completamente fechada. Isso é tudo que um cara como eu realmente precisa. Parece outro gol incrível para se inspirar. Às vezes, na vida, não vamos alcançar tudo o que nos propusemos a fazer e tudo bem. Mas eu gosto das minhas chances... afinal, um em um bilhão é exatamente o que foi necessário para acabar como Jon 'Bones' Jones em primeiro lugar.

Disponível em vitamina Shoppe em todo o país!! @ketone

Novo vídeo @ketone no IG!!

Ouvi os comentários feitos na conferência de imprensa de ontem à noite. Embora eu tenha ficado um pouco desapontado, ainda estou no pool de testes de drogas do UFC, mantendo-me afiado e continuando a treinar como um profissional. Estarei pronto para o que vier a seguir. Em uma entrevista recente, compartilhei que a oportunidade de lutar na Casa Branca me deu algo mais profundo pelo qual lutar, um "porquê" que vai além de contracheques ou cintos. Lutar pelo meu país me dá um propósito maior! O lado bom de tudo isso é saber que os fãs veem meu coração. Eles veem, estou pronto e disposto a enfrentar qualquer um, a representar meu país em um palco histórico. Para mim, nunca foi apenas sobre o adversário. Estou perseguindo o legado, algo atemporal, algo maior que o momento. Então, por enquanto, vou continuar trabalhando, ser paciente e permanecer fiel. Estou pronto para lutar no dia 4 de julho. #IndependenceDay

Chute giratório para trás na garganta, isso foi bom

Merda, eu não sabia que Dustin estava se aposentando depois desta noite, por que ele está se aposentando?

Holloway x Poirier, quem está ganhando?

É sempre divertido ver os pessimistas agirem como se tivessem me descoberto. Eles esquecem que isso não é damas, é xadrez. Você não chega tão longe no jogo movendo-se sem propósito.

Ter uma forte ética de trabalho é definitivamente muito importante. Mas quero encorajar vocês a pegar o caderno e criar estratégias um pouco mais. Mais inteligente, não mais difícil, é uma coisa real.

Muitos caras na academia treinam todos os dias, eles arrebentam a bunda sem pensar realmente em quais são seus objetivos ou o que estão tentando realizar. Toda vez que eu apareço, eu tenho um plano específico do que eu estou tentando fazer, onde eu estou tentando ir quando eu estou tentando ser realizado.