• Wstań; 5:00. • 100 pompek • Usiądź i pisz. • Weź zimny prysznic. • Połącz się z Bogiem. Potem wyjdź na zewnątrz. Nigdy nie siedź w domu przez cały dzień. Wyjdź, nawiąż przyjaźnie i stwórz nowe połączenia. Zadaniem mężczyzny jest stawić czoła światu, podejmować ryzyko i przyjmować trudności.