•Herätä; Kello 5 aamulla. • 100 punnerrusta • Istu ja kirjoita. • Käy kylmässä suihkussa. • Yhdistä uudelleen Jumalaan. Sitten mene ulos. Älä koskaan pysy sisällä koko päivänä. Lähde ulos, tee ystäviä ja luo uusia yhteyksiä. Miehen tehtävä on kohdata maailma, ottaa riskejä ja kohdata vaikeudet.