+ 46 % høyere forekomst av hemoroider + 26 % høyere risiko for å utvikle hemoroider + patogene, antibiotikaresistente stammer Fra hva? Smarttelefon mens jeg er på toalettet. Det får deg til å miste tidsbegrepet. Den langvarige sittingen øker trykket på analputene. Spyling skaper en aerosolplume som sprer seg 3-5 fot (1-1,5 meter), og forurenser telefonen din med patogene mikrober (inkludert antibiotikaresistente stammer). Løsning: + ikke ta med telefonen inn på badet + len deg fremover mens du er på toalettet i stedet sittende oppreist og scroller "thinker position" + eller bruk en fotskammel, begge retter ut den rektoanale kanalen og legger til rette for avføring