たとえ一年中運動し、食事を控えていても、体内には知らない秘密が隠されているかもしれません。 あなたの主張は私が書いたよりも説得力があり、経験はデータの前に失敗することが多いです。 CGMやAIを使ってこれらの盲点を排除し、客観的なデータに基づいて生活を調整することは、「バイオハッカー」+「スーパー・パーソナル」にとってベストプラクティスの一つです。