Come imparare rapidamente nuove abilità? Sotto l'influenza di video brevi e corsi accelerati, ci siamo innamorati del "masterizzare in 30 giorni" o "iniziare in 24 ore". Tuttavia, la realtà è che spesso si impiega molto tempo per apprendere nuove abilità, senza fare progressi. Non si tratta di una differenza di talento, in realtà il modo più veloce per padroneggiare un'abilità è "rallentare". Il cervello umano, quando elabora nuove informazioni, funziona come la RAM (memoria operativa) di un computer. Ogni nuova abilità, ogni nuova teoria, è un pesante pezzo di legno. Quando la ciotola è piena di decine di pezzi di legno come "come pronunciare", "come impugnare la racchetta", "come strutturare il codice", il sistema cognitivo va in sovraccarico. Un cervello sovraccarico non può elaborare in profondità e finisce per bloccarsi in una condizione chiamata "ripetizione cieca". Il "sovraccarico teorico" non è solo inefficace, ma può essere persino distruttivo, perché frantuma la tua fiducia in te stesso. I veri esperti sono estremamente parsimoniosi nell'assorbire teoria. Dedica 1 ora all'apprendimento di nuove conoscenze, seguita da 5 ore, o addirittura 10 ore di pratica profonda. Quando un movimento, un concetto viene praticato fino a diventare un'abitudine che non richiede pensiero, esso si riduce da un "pesante pezzo di legno" a un "piccolo punto luminoso" nella memoria del tuo cervello. Solo a questo punto, la memoria del cervello può davvero liberarsi per apprendere la prossima abilità. Se senti che l'apprendimento è faticoso, di solito è il cervello che ti sta avvisando: stai assimilando troppo in fretta. Prova a rallentare il ritmo, fino a quando non riesci a gestire le conoscenze a tua disposizione in modo naturale come respirare. In questa era di impazienza, rallentare un po' può portarti più lontano.