Consiglio per ADHD: Non ignorare mai un allarme di promemoria a meno che la cosa non sia già stata fatta. Non "sto per farlo", già fatto. Rimanda l'allarme di 5 minuti, prendi la pillola o quello che è, poi ignoralo la seconda volta. O più probabilmente, renderti conto che in qualche modo ti sei distratto.

Ecco perché ho cambiato il mio promemoria "Vai a dormire" in un promemoria "Vai a letto"