Порада від професіонала СДУГ: ніколи не відпускайте будильник із нагадуванням, якщо справа вже не виконана. Не «я маю рацію», вже зроблене. Відкладіть будильник на 5 хвилин, прийміть таблетку або щось інше, а потім відпустіть її вдруге. Або, швидше за все, усвідомити, що ви якимось чином відволіклися.

Ось чому я змінив нагадування «Лягай спати» на «Лягай спати»