Bahkan tidak benar. Olahraga, seperti diet, adalah sesuatu yang Anda sukai. Jika Anda makan banyak serat dan makanan utuh, pada akhirnya flora usus Anda merestrukturisasi dan Anda mulai mendambakan jenis makanan ini. Hal yang sama berlaku untuk olahraga. Pelajaran: lakukan hal-hal yang sulit, mereka membayar dividen

Anekdot: Saya benar-benar menyukai dan menantikan sebagian besar jenis olahraga! Terutama hal-hal kelompok seperti Bola Basket, sepak bola, dll. Saya telah berolahraga sepanjang hidup saya, dan ketika saya tidak melakukannya, saya sekarang merasa aneh.