Ei edes totta. Liikunta, kuten ruokavaliokin, on jotain, mistä oppii rakastamaan. Jos syöt paljon kuitua ja kokonaisia ruokia, suolistosi rakentuu uudelleen ja alat himoitsia tällaista ruokaa. Sama pätee liikuntaan. Opetus: tee vaikeat asiat, ne tuottavat tulosta
Dan Go
Dan Go9 tuntia sitten
Karuin totuus liikunnasta on, ettet koskaan tunne halua tehdä sitä, etkä tunne hyötyjä ennen kuin olet valmis. Mutta se, miltä sinusta tuntuu hyvän treenin jälkeen, on niin hemmetin hyvä, että palaat takaisin joka ikinen päivä.
Anekdootti: Rakastan ja odotan innolla useimpia liikuntatyyppejä! Erityisesti ryhmäjutut kuten koripallo, jalkapallo jne. Olen liikkunut koko elämäni, ja kun en tee sitä, tunnen oloni oudoksi.
127