Mene tekemään laboratoriokokeet ja katso, missä puutteesi on Tällä hetkellä otetaan: Hieman puutteellinen: • Rauta (ottaa Iron-C) Olennaista: • Kreatiini • D3-vitamiini + K2 • Omega-3 • Magnesiumglysinaatti • Sinkki • B-kompleksi Valinnainen: • Kuitu (Metamucil) • Berberiini • CoQ10 • NAC • Leijonanharjan + Unta, liikuntaa, vettä