Сделайте анализы и посмотрите, в чем у вас недостаток В настоящее время принимаю: Немного не хватает: • Железо (принимаю Iron-C) Обязательно: • Креатин • Витамин D3 + K2 • Омега-3 • Магний глицинат • Цинк • Витамины группы B По желанию: • Клетчатка (Metamucil) • Берберин • CoQ10 • NAC • Гриб Львиная грива + Сон, физические упражнения, вода