El gran jugador de béisbol de todos los tiempos, Ichiro Suzuki, solía entrenar exclusivamente con estas máquinas. Decía: "Cuando los jugadores jóvenes levantan barras pesadas, desarrollan una fuerza que su movimiento de lanzamiento no puede usar. Luego forzan esa fuerza en el lanzamiento. Eso causa heridas." Suena sospechoso, pero es difícil discutir los resultados de Ichiro.