"Volg de stroom en bescherm de geest, verzet je tegen de stroom en raak in de war. Denk eraan en doe het, als het gedaan is, laat het los." : Tegenwoordig willen mensen vol energie zijn. Het geheim is dat je in de loop van de dag de meeste dingen niet met wilskracht moet doen, maar zo onbewust mogelijk. : Onbewust, is dat niet onverschillig? : Nee, het leert je om kleine dingen niet te laten beslissen, maar ze gewoon te doen zonder te twijfelen. Als je zegt dat je gaat douchen, ga dan douchen. Als je zegt dat je gaat sporten, ga dan sporten. Als je zegt dat je gaat slapen, ga dan slapen. Je moet weten dat de grootste vermoeidheid niet komt van het doen van de dingen zelf, maar van de herhaalde aarzeling voordat je begint. : De heer bedoelt dat die spanning van willen doen maar niet handelen, de meest uitputtende is. : Precies, volg de stroom en bescherm de geest, verzet je tegen de stroom en raak in de war. Wees in alles duidelijk, denk eraan en doe het. Stel niet uit en verspil geen energie. Laat het los zodra het gedaan is, zo vind je innerlijke rust. Met innerlijke rust komt ook de energie vanzelf.