マグネシウムはビタミンDの摂取を十分にするのに役立つかもしれません。 個別化マグネシウムグリシネート補給(12週間)により、腸内のビタミンD産生微生物であるC. maltaromaticum(23%)とF. prausnitzii(2%)のレベルが増加しました。 マグネシウム補給は腸内の25(OH)D3レベルも上昇させましたが、これらの微生物の変化はビタミンDの増加を説明できず、マグネシウムは酵素補因子としてだけでなく、局所的な腸内ビタミンD産生微生物の支援にも役立っている可能性が高いと示唆しています。