Il magnesio può aiutare a rendere adeguata la vitamina D. L'integrazione personalizzata di glicinato di magnesio (12 settimane) ha aumentato i livelli di due microbi produttori di vitamina D nell'intestino: C. maltaromaticum (del 23%) e F. prausnitzii (del 2%). L'integrazione di magnesio ha anche aumentato i livelli di 25(OH)D3 nell'intestino, ma le variazioni in questi microbi non hanno spiegato quell'aumento di vitamina D, suggerendo che il magnesio probabilmente aiuta la vitamina D sia come cofattore enzimatico sia, plausibilmente, supportando i microbi produttori di vitamina D locali nell'intestino.