Ce que les femmes appellent « charge mentale » et « travail émotionnel » n'est que de l'anxiété auto-créée qu'elles s'imposent en prenant de plus en plus de responsabilités sans qu'on leur demande. Puis cette même femme se retourne et présente ce stress auto-imposé comme une forme de sacrifice, l'utilisant pour faire culpabiliser son partenaire comme s'il faisait tout seul dans la relation. Une grande partie de la pression provient de tâches impulsives et non essentielles qui n'ont en réalité pas besoin d'être faites immédiatement ou du tout. Mais une fois que le stress dépasse un seuil personnel, il est projeté sur leurs maris comme si c'était désormais leur devoir de l'absorber et de le réparer. Ce qui rend cela encore plus frustrant, c'est l'incohérence. Lorsqu'elles ne veulent vraiment pas faire quelque chose, elles peuvent clairement et fermement dire non. Mais quand c'est leur propre esprit qui les pousse à se surcharger, cela devient soudainement « charge mentale » et travail émotionnel que quelqu'un d'autre est censé gérer. À ce stade, ce n'est plus une responsabilité, cela devient une pression auto-créée qui affecte maintenant leur santé mentale, et ensuite leur partenaire est blâmé de ne pas le réparer. Les hommes sont essentiellement blâmés pour un problème imaginaire.