在工作時間以外幾乎不看螢幕的多巴胺實驗之後，這幾週回到這裡後，關於音樂的部分 - 我沒有讀過一本書，我坐下來想讀卻感到無聊和焦躁，還有"等著翻頁結束"。 我變得更加焦慮，不僅僅是因為社交媒體，還因為閱讀讓我感到平靜，而我現在無法多做這件事。我感覺自己變得不那麼聰明，忘記我需要的單詞等等。最明顯的是，我不得不再次開始使用除臭劑，依我看，如果我的汗味很臭（就像不進行劇烈運動時一樣），那是因為我生病或其他原因。 對於這一切我不太確定該怎麼辦或該怎麼理解，除了 - 如果有人認為數位領域是一種心理毒素，就像毒品一樣，我感覺自己像是一個戒斷的成癮者，感覺很好，但現在卻"復發"了，因為我已經遠離了負面影響，這些影響非常明顯。 阿米什人可能對於在工作時使用電腦但不在家中使用這一點有所領悟。

我實際上喜愛電腦作為創意工具——所以讓我重新掌控數位領域，並說——電腦作為一個社交物件——我認為對健康來說是值得質疑的。