紀律是一種超能力。我越來越感覺到，這是最能決定你是否能實現目標的因素。 大多數人理論上知道如何實現他們的目標。如果你問他們「你每天需要做什麼」，他們會有相當不錯的答案。 但實際上付諸行動是非常困難的。 這就是紀律的意義——忽視衝動的能力，並花時間做你知道是有生產力的事情。而大多數人顯然在這方面天生就不擅長。 好消息是，紀律是可以訓練的。對我來說，冥想是一個巨大的解鎖。它以真正可普遍應用的方式教會你紀律。主要挑戰在於，持續冥想需要一定的紀律基礎，而我預期大多數策略都是如此。