Bố trí bản thân cho năm 2026, khuyên bạn nên thích và lưu lại. Chỉ để tham khảo, hãy chọn lọc những điều phù hợp với bản thân, Một, điều chỉnh thói quen sống tự giác 1. Đảm bảo ngủ đủ giấc (8 giờ), từ bỏ việc thức khuya 2. Không nằm nán lại trên giường, mở mắt là lập tức rời khỏi giường, đi rửa mặt 3. Uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày, cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe 4. Thường xuyên dọn dẹp, sắp xếp phòng mỗi tuần 5. Ăn chỉ ăn no 80% (có lợi cho sức khỏe) 6. Ăn nhiều rau và trái cây mỗi ngày, bổ sung vitamin C 7. Từ bỏ đường, trà sữa, nước ngọt, ít ăn đồ chiên 8. Kiên trì tập thể dục mỗi ngày (hiệu quả cao, đầu óc nhanh nhạy) 9. Nhất định phải ăn sáng, nguồn năng lượng cho cả ngày 10. Kiên trì ghi chép tài chính, giảm chi tiêu 11. Không bắt chéo chân (điều này thực sự cần phải bỏ) Hai, nâng cao tư thế và khí chất của bản thân 1. Thường xuyên mỉm cười, nụ cười mang lại sự tự tin và may mắn 2. Nhắc nhở bản thân luôn đi thẳng, ngẩng cao đầu, không cúi lưng 3. Đọc nhiều sách, nâng cao tầm nhìn và nhận thức của bản thân 4. Không nói quá nhiều điều không nên nói 5. Giữ thái độ khiêm tốn, không phô trương bản thân quá mức 7. Chăm sóc vẻ bề ngoài, sạch sẽ, gọn gàng, tinh thần 8. Mặc đồ sạch sẽ, đơn giản và thanh lịch, nâng cao gu ăn mặc 9. Thực hành phát âm tiếng phổ thông nhiều hơn 10. Không tiếc lời khen ngợi người khác, hãy biết trân trọng 11. Đừng thường xuyên thở dài, từ bỏ năng lượng tiêu cực và phàn nàn Ba, nâng cao năng lực bản thân từ nhiều khía cạnh 1. Cố gắng đọc một cuốn sách mỗi tuần 2. Mua một bộ chữ dán để luyện viết chữ đẹp 3. Nâng cao khả năng diễn đạt và tư duy của bản thân 4. Thực hành trước gương, rèn luyện khả năng diễn đạt 5. Học tập theo cách phân mảnh, nghe sách/ xem TED... 6. Nâng cao khả năng thực thi và sự tập trung của bản thân 7. Tăng cường sự tự tin, tự tin tỏa sáng 8. Nâng cao hiệu suất, tìm cách phù hợp với bản thân 9. Từ bỏ chứng trì hoãn! Hãy hành động ngay lập tức với những việc cần làm 10. Mỗi ngày viết một chút gì đó, nâng cao khả năng viết 11. Cải thiện kỹ năng cần thiết cho việc học/ làm việc (như: chỉnh sửa/ PS/ PPT/ làm bảng tính...) Bốn, một số gợi ý về giao tiếp xã hội 1. Đồng ý thì nhanh chóng, từ chối thì cần quyết đoán 2. Đừng dễ dàng cho vay tiền, cũng đừng dễ dàng cho người khác vay tiền 3. Đừng thường xuyên phàn nàn về chuyện của mình với người khác 4. Nâng cao chất lượng mối quan hệ, tiếp xúc với những người xuất sắc 5. Đừng dễ dàng phủ nhận nỗ lực và ước mơ của người khác 6. Luôn nhớ: sự tôn trọng là hai chiều 7. Chú ý đến hình ảnh cá nhân, ăn mặc, phải sạch sẽ gọn gàng 8. Không tùy tiện cắt ngang cuộc trò chuyện của người khác 9. Có thể ăn dưa trên mạng, nhưng đừng quá nhiều chuyện trong thực tế 10. Hãy thẳng thắn công nhận sự xuất sắc của người khác Năm, làm cho bản thân trở nên xuất sắc 1. Trong khả năng của mình, biết giúp đỡ người khác 2. Thấu hiểu, không gây rối một cách vô lý 3. Đặt mình vào vị trí của người khác để nhìn nhận vấn đề 4. Kiềm chế sự bốc đồng, đừng nói ra những lời tổn thương 5. Trước khi mở miệng, hãy dành 3 giây để tổ chức ngôn ngữ trong đầu 6. Nâng cao trí tuệ cảm xúc, học cách ứng xử trong cuộc sống Sáu, hình thành quan điểm tiêu dùng tốt 1. Chi tiêu hợp lý, không mù quáng, không chạy theo xu hướng 2. Hình thành thói quen ghi chép tài chính, thuận tiện cho việc tổng kết hàng tháng 3. Biết bắt đầu tiết kiệm cho bản thân, đặt ra mục tiêu 4. Học hỏi kiến thức tài chính, đọc sách, xem tài liệu 5. Tìm kiếm các nguồn thu nhập khác trong thời gian rảnh Bảy, mười hai cuốn sách chất lượng cao 1. "Suy nghĩ, nhanh và chậm" > Hiểu hệ thống làm việc của não bộ 2. "Đánh thức nhận thức" > Phương pháp phát triển cá nhân 3. "Học cách đặt câu hỏi" > Cách đặt câu hỏi hiệu quả 4. "Bí kíp của Naval" > Cách làm giàu không cần may mắn 5. "Luyện tập có chủ đích" > Cách từ người mới trở thành bậc thầy 6. "Cuốn sách về cuộc sống" > Lắng nghe và khám phá nội tâm của bản thân 7. "Cách đọc một cuốn sách" > Phương pháp đọc sách hiệu quả 8. "Mô hình hành vi Fogg" > Cuốn sách cần thiết để thay đổi 9. "Chó con tiền tiền" > Xây dựng khung tư duy tài chính cho người mới bắt đầu 10. "Câu chuyện nghệ thuật" > Phát triển khả năng nhận diện cái đẹp 11. "Lịch sử thời gian" > Hiểu về vũ trụ rộng lớn và kỳ diệu 12. "Truyền thuyết Tô Đông Pha" > Cách sống cởi mở và thông suốt Tám, mười hai bộ phim tài liệu chất lượng cao 1. "Khóa học hạnh phúc Harvard" > Cuối cùng điều gì là quan trọng nhất? 2. "Bảy năm cuộc đời" > 14 đứa trẻ gây ra những bài học cuộc sống 3. "Quả của cuộc đời" > Những ngày tháng bên nhau 4. "Nhưng vẫn còn sách" > Hướng dẫn đọc trong thời đại nhanh chóng 5. "Sức mạnh của nghệ thuật" > Hiểu về 8 bậc thầy nghệ thuật 6. "Nô lệ của thói quen" > Hướng dẫn hình thành thói quen 7. "Lo âu về danh tính" > Đối mặt với lo âu của bản thân 8. "Thủ phạm của tiêu dùng không kiểm soát" > Hiểu về cạm bẫy tiêu dùng 9. "Trung Quốc" > Khôi phục văn minh Trung Quốc từ tư tưởng văn hóa 10. "Vương Dương Minh" > Tài liệu cơ bản về tâm học Dương Minh 11. "Lần đầu trong đời" > Phản ánh triết lý sống hiện tại 12. "Khoa học giấc ngủ" > Hiểu tầm quan trọng của giấc ngủ Hãy hành động, và hành động đúng cách, đừng mong đợi kết quả ngay lập tức. Munger từng nói: Cách tốt nhất để sở hữu một thứ gì đó là làm cho bản thân xứng đáng với nó. Hãy dũng cảm thừa nhận rằng bạn chỉ là một người bình thường, đừng mong đợi mình trở thành một điều đặc biệt.

#BSC链 迎来狂暴大牛市 Nếu bạn vẫn chưa kiếm được tiền, chắc chắn là thiếu mất món thần khí này👇🏻👇🏻 liên kết trang gmgn: gmgn TGbot 工具: