För dig som är planerad 2026 rekommenderas det att gilla och samla in. Endast som referens, filtrera efter din egen situation, 1. Justera självdisciplinerade levnadsvanor 1. Få tillräckligt med sömn (8 timmar) och sluta vara uppe sent 2. Stanna inte kvar i sängen, öppna ögonen och lämna sängen genast för att tvätta dig 3. Minst 6 glas vatten om dagen, det bästa sättet att bibehålla hälsan 4. Städa regelbundet och städa rummet varje vecka 5. Ät bara åtta poäng fullt (bra för god hälsa) 6. Ät mer grönsaker och frukt varje dag och ta vitamin C 7. Sluta med socker, mjölkte och kolsyrade drycker och ät mindre friterade drycker 8. Insistera på att träna varje dag (hög effektivitet, snabb hjärna) 9. Frukost måste ätas, en energikälla för dagen 10. Följ bokföring och konsumtionsnedgradering 11. Böj inte benen (du måste verkligen sluta med det här) 2. Förbättra din hållning och temperament 1. Le mer, att le ger självförtroende och tur 2. Påminn alltid folk om att gå med huvudet upp, bröstet uppåt och inte puckelrygg 3. Läs mer för att förbättra din syn och kognition 4. Säg inte för mycket som du inte borde 5. Håll en låg profil och lugn, och exponera dig inte för mycket 7. Organisera dig utåt, rengör och fräscha upp 8. Klä dig rent, enkelt och generöst, och förbättra dina kläder 9. Öva mer mandarinuttal 10. Var inte snål med beröm för andra och uppskatta det generöst 11. Sucka inte alltid, säg adjö till negativ energi och klagomål 3. Förbättra sina egna förmågor i flera dimensioner 1. Sikta på att läsa en bok i veckan 2. Köp en klisterlapp – bra handstil 3. Förbättra dina uttrycks- och tänkarförmågor 4. Öva fler speglar för att träna din uttrycksförmåga 5. Fragmenterat lärande, lyssnande/tittande på TED, etc 6. Förbättra din utförande och koncentration 7. Förbättra ditt självförtroende och gläns med självförtroende 8. Förbättra effektiviteten och hitta sätt och metoder som passar dig 9. Sluta skjuta upp saker! Det som behöver göras är att agera omedelbart 10. Skriv något varje dag för att förbättra din skrivförmåga 11. Förbättra de färdigheter som krävs för studier/arbete (t.ex. redigering/PS/PPT/formulärproduktion, etc.) 4. Förslag på interpersonell kommunikation 1. Var glad när du går med på det, och var beslutsam när du vägrar 2. Låna inte pengar lätt och låna inte ut pengar till andra lätt 3. Klaga inte alltid på dig själv till andra 4. Förbättra kvaliteten på kretsen och kontakt med utmärkta personer 5. Förneka inte lätt andras ansträngningar och drömmar 6. Kom alltid ihåg: respekt är ömsesidig 7. Var uppmärksam på personlig image, klädsel och renhet 8. Avbryt inte andras samtal när du vill 9. Du kan äta meloner online, skvallra inte i verkligheten 10. Generöst erkänna andras excellens 5. Gör dig själv utmärkt 1. Inom förmågans ramar, bra på att hjälpa andra 2. Var rimlig och ställ inte till problem 3. Sätt empati och se på problemet ur den andres perspektiv 4. Motstå dina impulser och säg inte sårande saker 5. Innan du talar, använd 3 sekunder på att organisera språket i hjärnan 6. Förbättra emotionell intelligens och lär dig hantera människor 6. Utveckla ett bra konsumtionskoncept 1. Rationella utgifter, inte blinda och inte följa trenden 2. Utveckla en god bokföringsvana för att underlätta månatlig granskning 3. Veta hur du börjar spara pengar till dig själv och sätt upp mål 4. Lära dig ekonomisk kunskap, läsa böcker och dokumentärer 5. Lägg till andra inkomstkanaler till dig själv på din fritid 7. Tolv högkvalitativa böcker 1. "Tänkande, snabbt och långsamt" > förstå hjärnans fungerande system 2. "Kognitivt uppvaknande" > metodik för personlig utveckling 3. Hur man ställer effektiva frågor > "Lär dig ställa frågor" 4. "Nawals bok"> Hur man blir rik utan att förlita sig på tur 5. "Medveten övning" > hur man går från nybörjare till mästare 6. "Livets bok" > Lyssna och upptäck ditt hjärta 7. "Hur man läser en bok" > en effektiv läsmetod 8. "Foggs beteendemodell" > en oumbärlig bok för att göra förändringar 9. "Puppy Money Money" > en introduktion till att bygga en finansiell tänkande 10. "Konstens berättelse" > odla ett öga för skönhet 11. "En kort historia om tiden" > förstå Ning Zhous vidsträckthet och underverk 12. "Biografin om Su Dongpo" > hur man lever öppet och transparent 8. Tolv dokumentärer med hög poäng 1. Vad är det viktigaste > sträva efter i "Harvard Happiness Class"? 2. "Sju år av liv" > 14 barn utlöser livstester 3. "Livets frukter" > fyrverkeriernas dagar som ligger nära varandra 4. "Men det finns fortfarande böcker" En läsguide för de snabba tiderna 5. "Konstens kraft" > Lär dig om 8 konstmästare 6. "Slave of Habit" > en guide för att odla vanor 7. "Identitetsångest" > möta din ångest 8. "Boven för okontrollerad konsumtion" > förstå konsumtionsfällan 9. "Kina" > återställa den kinesiska civilisationen från ideologi och kultur 10. "Wang Yangming" > grundläggande information för Yangmings introduktionssinne 11. "För första gången i livet" > speglar den nuvarande överlevnadsfilosofin 12. "Sömnens vetenskap" > förstå vikten av sömn Agera och gör det rätt, förvänta dig inte omedelbara resultat. Munger sa en gång: Det bästa sättet att äga något är att göra sig värdig det. Ha modet att erkänna att du är en vanlig person och förvänta dig inte att vara den speciella varelsen.

#BSC链 inledde en våldsam tjurmarknad Om du inte har tjänat pengar ännu måste du sakna den här artefakten 👇🏻👇🏻 Länk till GMGN:s webbplats: gmgn TGbot-verktyg: