Zorunluluk icatın annesidir ve bu kurulum, eğlence için hickory saplarını kırmak için eğitim almış gibi görünen billy club ön kolları inşa edecek.
Basit. Acımasız. Etkili.👇👇👇
Kesinlikle doğru. Beygir gücü var ama doku toleransı yok. Çoğu kişi "sprint" yapan kişi sadece hızlı koşu yapar. Gerçek güç çıkışı olan sporcular bir yıl ara verdikten sonra sıfırdan maksimuma mı geçiyor? Donut dolar fiyatı bir şeyi yırtıyor.
BİLGİNİZE:
Bir yıldır koşmadıysanız, muhtemelen artık bir şey yırtmadan yapamazsınız
En son ne zaman %100 maksimum hızda koştuğunu, temel bir hareket yeteneğini kaybetmiş demektir
Ve geri almak için yavaş (ve yavaş ilerlemen) gerekecek
Carlo'nun yaşlı adam gücünü güç ve patlayıcılığın üzerine yığması - hibrit, Waffle House hazır, Chippendales hazır ve Venezuela'da tutuyor. 🇻🇪 Adam o kadar kararlı ki benimle antrenman yapmak için iki kez uçtu. Bu bir sonraki seviye adanmışlıktır.