Kebutuhan adalah ibu dari penemuan, dan pengaturan ini akan membangun lengan bawah klub billy yang terlihat seperti Anda telah berlatih untuk menjepret pegangan hickory untuk bersenang-senang.
Sederhana. Brutal. Efektif.👇👇👇
Benar-benar benar. Tenaga kuda ada di sana tetapi toleransi jaringan hilang. Kebanyakan orang yang "berlari" hanya jogging cepat. Atlet sejati dengan output gaya nyata beralih dari nol ke maksimal setelah satu tahun libur? Dolar ke donat mengatakan mereka merobek sesuatu yang buruk.
FYI:
Jika Anda belum berlari dalam setahun, Anda mungkin tidak bisa lagi tanpa merobek sesuatu
Jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda berlari dengan kecepatan maksimum 100%, Anda telah kehilangan kemampuan gerakan mendasar
Dan Anda harus santai (dan lambat) untuk mendapatkannya kembali
Kekuatan orang tua Carlo yang menumpuk di atas kekuatan dan daya ledak—hibrida, Waffle House siap, Chippendales siap, dan menahannya di Venezuela. 🇻🇪 Pria itu sangat berkomitmen sehingga dia sudah terbang dua kali untuk berlatih dengan saya. Itu adalah dedikasi tingkat berikutnya.