Medelålders tråg: Prata inte om att vända sig, din enda uppgift är att överleva. Du kallar det inte "kokande", du är kroniskt dekadent. Vill du slå tillbaka under dalen? Det är en oigenkännlig verklighet. Din enda KPI är inte att vända på steken, utan att stanna kvar i ditt liv. Många medelålders människor faller ner i botten, inte för att de är fattiga, utan för att de är för otåliga och stryps av sin egen "ovilja". För det första, ge upp illusionen av "en comeback". Tungt spelande, gränsöverskridande entreprenörskap och allt i outleten är de tre dödliga charmerna i medelålderns dal. Du tror att du tar tillfället, men du plågar dig själv med ångest. Kom ihåg: under dalen är du inte ens kvalificerad att spela. För det andra, kliva värdighet ner i jorden. Smärtan för medelålders människor är inte att de saknar pengar, utan meningen "Varför är jag så här". För att inte böja huvudet för att rädda ansiktet, inte be om hjälp och inte ta på sig "olämpligt" arbete, finns värdigheten kvar och kassaflödet är avskuret. Kom ihåg: värdighet är en lyx i goda tider, och bara kassaflödet är värt pengar i dalar. Så länge du kan överleva kan du tjäna pengar genom att knäböja. För det tredje, krymp cirklar, krymp begär och krymp mål. Umgås inte, bevisa inte, jämför inte. När medelålders människor jämförs kollapsar deras känslor direkt. Titta inte på andras stora berättelser, de är alla gift. Du klättrar inte nu, du undviker en lavin. Ställ bara tre frågor om dagen: Har du inkomst idag? Kan det hålla i sig nästa månad? Är inte ditt hjärta kallt än? För det fjärde, acceptera "Jag är en P nu". Tidigare var du ryggraden, mellannivån och den person som behövdes, men nu är du det inte. Telefonen ringer inte, det finns ingen du i gruppen, och möjligheten går runt. Bråka inte, att slåss kommer bara att göra mer ont. Rätt hållning under trågperioden är osynlighet: arbeta tyst och återhämta blod tyst. Att erkänna att du inte är viktig är början på blodåterhämtning. För det femte, sätt ett "stop loss-år". I år pratar jag inte om drömmar, bara om tre saker: ingen skuld, inget sammanbrott och inget S. Gräv inte ett nytt hål för dig själv, låt inte känslor förstöra din kropp. Om du kan göra dessa tre saker har du vunnit mer än hälften av dem. Tråget för medelålders människor används inte för att vända på sig, utan för att skärma. Sålla bort illusioner, filtrera bort fåfänga och filtrera bort orealistiska förväntningar. Människor som överlever är inte för att de är smarta, utan för att de inte rör sig. Den starkaste förmågan under trågperioden har bara fyra ord: Stadig, fall inte. Vänta på att vinden ska komma igen, så är du kvalificerad att stå på planen. Annars finns det ingen plats för dig i publiken.