النزول في منتصف العمر: لا تتحدث عن التغيير، مهمتك الوحيدة هي البقاء. أنت لا تسميه "غليان"، أنت مندهش مزمن. هل تريد الهجوم المضاد أثناء المنخفض؟ هذه حقيقة لا يمكن التعرف عليها. مؤشر الأداء الوحيد لديك ليس قلب الموازين، بل البقاء في حياتك. الكثير من الأشخاص في منتصف العمر يقعون في الحضيض، ليس لأنهم فقراء، بل لأنهم غير صبورين ويخنقون بسبب "عدم رغبتهم". أولا، تخل عن وهم "العودة". القمار المكثف، ريادة الأعمال عبر الحدود، وكل ما في المتجر هي السحر الثلاثة المميتة في منتصف العمر. تظن أنك تستغل الفرص، لكنك في الواقع تعذب نفسك بالقلق. تذكر: خلال فترة النزول، أنت لست مؤهلا حتى للمقامرة. ثانيا، ادفع كرامة إلى التربة. ألم الأشخاص في منتصف العمر ليس لأنهم بلا مال، بل في تلك الجملة "لماذا أنا هكذا". لكي لا تنحني لحفظ ماء الوجه، وألا تطلب المساعدة، ولا تتحمل أعمالا "غير لائقة"، لا تزال الكرامة موجودة، ويتم قطع التدفق النقدي. تذكر: الكرامة رفاهية في الأوقات الجيدة، والتدفق النقدي فقط هو الذي يستحق المال في المنخفضات. طالما أنك تستطيع البقاء على قيد الحياة، يمكنك كسب المال بالركوع. ثالثا، قلص الدوائر المحيطة، قلص الرغبات، وقلص الأهداف. لا تتواصل اجتماعيا، لا تثبت، لا تقارن. عندما يقارن الأشخاص في منتصف العمر، تنهار مشاعرهم مباشرة. لا تنظر إلى السرديات الكبرى للآخرين، فهي كلها سموم. أنت لا تتسلق الآن، أنت تتجنب انهيار جليدي. اسأل فقط ثلاثة أسئلة يوميا: هل لديك دخل اليوم؟ هل يمكن أن يستمر الشهر القادم؟ ألم يشعر قلبك بالبرد بعد؟ رابعا، اقبل "أنا الآن P". في الماضي، كنت العمود الفقري، المستوى المتوسط، والشخص الذي كان مطلوبا، أما الآن فأنت لست كذلك. الهاتف لا يرن، ولا يوجد أنت في المجموعة، وتتكرر الفرصة. لا تقاتلي، القتال سيؤلم أكثر. الوضعية الصحيحة خلال فترة الانخفاض هي الاختفاء: اعمل بصمت واسترد الدم بصمت. الاعتراف بأنك غير مهم هو بداية استعادة الدم. خامسا، حدد "سنة وقف خسارة". هذا العام، لا أتحدث عن الأحلام، فقط عن ثلاثة أشياء: لا ديون، لا انهيار، ولا S. لا تحفر حفرة جديدة لنفسك، ولا تدع المشاعر تحطم جسدك. إذا استطعت فعل هذه الأشياء الثلاثة، فقد فزت بأكثر من نصفها. التخدير في منتصف العمر لا يستخدم للانقلاب، بل للعرض. اتجاهل الأوهام، ويصفي الغرور، ويستبعد التوقعات غير الواقعية. الأشخاص الذين ينجون ليسوا لأذكياء، بل لأنهم لا يتحركون. أقوى قدرة خلال فترة القاع تتكون من أربع كلمات فقط: ثابت، لا تسقط. انتظر عودة الرياح، وستكونين مؤهلين للوقوف في الملعب. وإلا، فلن يكون لك مكان في الجمهور.