Crise da meia-idade: não fale em reviravolta, a sua única tarefa é sobreviver. O que você está passando não é "aguentar", é uma depressão crônica. Quer reverter na fase de baixa? Isso é não reconhecer a realidade. O seu único KPI não é a reviravolta, mas sim manter-se vivo. Muitos na meia-idade caem na crise não porque são pobres, mas porque estão ansiosos demais, sufocados pela sua própria "insatisfação". Primeiro, abandone a ilusão de "uma reviravolta". Investir pesado em jogos de azar, empreender em áreas desconhecidas, All in em tendências, essas três coisas são a sentença de morte na crise da meia-idade. Você acha que está aproveitando oportunidades, mas na verdade está se torturando com ansiedade. Lembre-se: na fase de baixa, você nem tem o direito de fazer apostas altas. Segundo, coloque a dignidade no chão. A dor da meia-idade não é a falta de dinheiro, é a frase "como cheguei a esse ponto". Para manter a aparência, você não se curva, não pede ajuda, não aceita trabalhos "indignos", e no final, a dignidade permanece, mas o fluxo de caixa se esgota. Lembre-se: a dignidade é um luxo em tempos de prosperidade, na fase de baixa, apenas o fluxo de caixa tem valor. Desde que você consiga sobreviver, ganhar de joelhos também é ganhar. Terceiro, reduza círculos, desejos e metas. Não socialize, não prove nada, não compare. Quando os de meia-idade se comparam, as emoções desmoronam imediatamente. Não olhe para as grandes narrativas dos outros, isso é veneno. Você não está escalando, está evitando uma avalanche. Pergunte-se três coisas todos os dias: hoje tive receita? O próximo mês consigo me sustentar? Meu coração ainda não esfriou? Quarto, aceite "eu sou apenas um P" agora. Antes você era um pilar, um intermediário, alguém necessário, mas agora não é mais. O telefone não toca, você não está nos grupos, as oportunidades te evitam. Não lute contra isso, resistir só vai doer mais. A postura correta na fase de baixa é invisibilidade: trabalhe em silêncio, recupere-se em silêncio. Admitir que você não é importante é o começo da recuperação. Quinto, estabeleça um "ano de stop loss". Neste ano, não fale de sonhos, apenas trate de três coisas: não se endividar, não entrar em colapso, não se machucar. Não cave mais buracos para si mesmo, não deixe que as emoções derrubem seu corpo. Se você conseguir fazer essas três coisas, já venceu mais da metade das pessoas. A crise da meia-idade não é para reviravoltas, é para seleção. Selecione as ilusões, selecione a vaidade, selecione as expectativas irreais. Aqueles que sobrevivem não o fazem porque são inteligentes, mas porque não se movem descontroladamente. A habilidade mais forte na fase de baixa é apenas quatro palavras: mantenha-se firme, não caia. Quando o vento voltar, você terá o direito de estar no palco. Caso contrário, nem na plateia você terá lugar.