Vetenskapen fick en annan om bakfoten om kvinnor och fertilitet. I åratal fick vi höra att ägg åldras på grund av att deras mitokondrier samlar på sig DNA-skador. Forskning från augusti 2025 visar att ägg behåller sitt mitokondriella DNA nästan fläckfritt, 17× färre mutationer än andra celler, även i 40-årsåldern! Fertilitetsminskning efter 35 kan bero på färre mitokondrier, minskad redox eller förändringar i äggstocksmiljön: toxicitet, utarmning, inflammation. Fertilitetsbehandlingar kan vara inriktade på fel problem. Läs min @TheWarKitchen artikel om hur du kan förbättra din äggkvalitet på 90-talet i deras fertilitetsproblem. Xo

Middagsbjudningar är livets höjdpunkt. Inte intäktsgenererade eller instagram story middagsbjudningar. Middagsbjudningar som görs i hemlighet och som kräver dagar av förberedelser, middagsbjudningar som inte har något annat syfte än ren gemenskap, kärlek och nöje med dem du bryr dig om. Mänsklighet

Om du säger detta med mycket nåd, men du är mor till honom, är det dags att ta blodprov och föra tillbaka fokus på dig själv och din hälsa.

Din kropp har sin egen inbyggda tungmetallavgiftning: Metallothioneins Proteins. De binder till kvicksilver, kadmium och bly och neutraliserar fria radikaler 300 × snabbare än glutation. Zink är den främsta utlösaren för deras produktion, utan tillräckligt med zink kan ditt detoxsystem inte aktiveras.

God morgon, idag är en bra dag att vara svårare att döda och lättare att älska. Xo

En pho-soppa om dagen håller doktorn borta.

Miljöer som får dig ur balans är hormonstörande.

Om du kämpar med hjärndimma, ångest, hormonstörningar eller alkoholfri fettlever, kan du ha att göra med ett internt alkoholproducerande bryggeri, där tarmmikrober jäser socker till etanol som tyst skadar dig inifrån och ut. Att ta bort molybden och kolbindemedel från maten kan hjälpa dig att begränsa det om så är fallet för dig.

Innan du sträcker dig efter hästpasta för att "rensa parasiter" kan du prova ananas. 250 ml ananaspuré 3 gånger/dag i 7 dagar: — Minskning av ägg: 83,5 % — Andel botade: 68,9 % Detta är en barnbaserad studie, jag skulle öka mängderna, men en annan vinst för frukt! Xo

Månen drar bokstavligen runt haven och du tror att din kropp inte borde känna det?