A ciência errou mais sobre as mulheres e a fertilidade. Durante anos, fomos informados de que os óvulos envelhecem porque suas mitocôndrias coletam danos ao DNA. A pesquisa de agosto de 2025 mostra que os óvulos mantêm seu DNA mitocondrial quase impecável, 17× menos mutações do que outras células, mesmo na casa dos 40 anos! O declínio da fertilidade após os 35 anos pode ser devido a menos mitocôndrias, redox reduzido ou alterações no ambiente ovariano: toxicidade, depleção, inflamação. Os tratamentos de fertilidade podem estar visando o problema errado. Leia meu artigo @TheWarKitchen sobre como melhorar a qualidade do seu óvulo nos anos 90 em seu problema de fertilidade. Xo

Os jantares são o auge da vida. Não monetizado ou jantares de histórias do instagram. Jantares feitos em segredo que exigem dias de preparação, jantares que não têm outro propósito senão pura comunhão Amor e prazer com aqueles de quem você gosta. Humanidade

Dizendo isso com muita graça, mas você está cuidando dele, é hora de fazer exames de sangue e trazer o foco de volta para você e sua saúde.

Seu corpo tem sua própria desintoxicação de metais pesados embutida: Proteínas de metalotioneínas. Eles se ligam ao mercúrio, cádmio e chumbo e neutralizam os radicais livres 300× mais rápido que a glutationa. O zinco é o principal gatilho para sua produção, sem zinco suficiente, seu sistema de desintoxicação não pode ser ativado.

Bom dia, hoje é um ótimo dia para ser mais difícil de matar e mais fácil de amar. Xo

Uma sopa pho por dia mantém o médico longe.

Ambientes que o tiram do alinhamento são desreguladores endócrinos.

Se você luta contra a névoa cerebral, ansiedade, interrupção hormonal ou fígado gorduroso não alcoólico, pode estar lidando com uma cervejaria interna produtora de álcool, onde micróbios intestinais fermentam o açúcar em etanol que o danifica silenciosamente de dentro para fora. Tirar o aglutinante de molibdênio e carvão dos alimentos pode ajudá-lo a restringir isso, se for o seu caso.

Antes de pegar pasta de cavalo para "limpar parasitas", experimente o abacaxi. 250 ml de purê de abacaxi 3x/dia por 7 dias: — Redução de ovos: 83,5% — Taxa de cura: 68,9% Este é um estudo baseado em crianças, eu aumentaria as quantidades, mas outra vitória para as frutas! Xo

A lua está literalmente arrastando os oceanos e você acha que seu corpo não deveria sentir isso?