A ciência errou mais uma vez sobre as mulheres e a fertilidade. Durante anos, nos disseram que os óvulos envelhecem porque suas mitocôndrias acumulam danos no DNA. A pesquisa de agosto de 2025 mostra que os óvulos mantêm seu DNA mitocondrial quase impecável, com 17 vezes menos mutações do que outras células, mesmo na casa dos 40! A diminuição da fertilidade após os 35 anos pode ser devido a menos mitocôndrias, redução do redox ou mudanças no ambiente ovariano: toxicidade, depleção, inflamação. Os tratamentos de fertilidade podem estar focando no problema errado. Leia meu artigo @TheWarKitchen sobre como melhorar a qualidade dos seus óvulos em 90 dias na edição de fertilidade deles. Xo

Jantares são o auge da Vida. Não jantares monetizados ou jantares de histórias do Instagram. Jantares feitos em segredo que requerem dias de preparação, jantares que não têm outro propósito senão a pura comunhão, Amor e prazer com aqueles de quem você se importa. Humanidade.

Dizendo isto com muita graça, mas você está a cuidar dele como uma mãe, é hora de fazer exames de sangue e trazer o foco de volta para si mesma e para a sua saúde.

O seu corpo tem o seu próprio sistema de desintoxicação de metais pesados: as proteínas metalotioneínas. Elas ligam-se ao mercúrio, cádmio e chumbo, e neutralizam radicais livres 300× mais rápido do que a glutationa. O zinco é o principal gatilho para a sua produção; sem zinco suficiente, o seu sistema de desintoxicação não consegue ativar.

Bom dia, hoje é um ótimo dia para ser mais difícil de matar e mais fácil de amar. xo

Uma sopa pho por dia afasta o médico.

Ambientes que te afastam do alinhamento são disruptores endócrinos.

Se você tem dificuldades com névoa cerebral, ansiedade, disrupção hormonal ou fígado gorduroso não alcoólico, pode estar lidando com uma cervejaria interna produtora de álcool, onde os micróbios intestinais fermentam açúcar em etanol que danifica você silenciosamente de dentro para fora. Tomar molibdênio e carvão ativado longe da comida pode ajudá-lo a restringir isso, se esse for o seu caso.

Antes de recorrer a pasta de cavalo para "limpar parasitas", experimente abacaxi. 250 ml de purê de abacaxi 3x/dia durante 7 dias: — Redução de ovos: 83,5% — Taxa de cura: 68,9% Este é um estudo baseado em crianças, eu aumentaria as quantidades, mas mais uma vitória para as frutas! xo

a lua está literalmente a arrastar os oceanos e tu achas que o teu corpo não deveria sentir isso?