Что люди замечают, когда уменьшают потребление алкоголя: ✔️Глубокие циклы сна ✔️Лучший HRV и восстановление ✔️Более стабильное настроение ✔️Легче терять жир Вам не нужно быть идеальным. Просто будьте целеустремлёнными.