Що люди помічають, коли зменшують споживання алкоголю: ✔️Глибші цикли сну ✔️Кращий HRV і відновлення ✔️Більш стабільний настрій ✔️Легша втрата жиру Тобі не обов'язково бути ідеальним. Просто будьте свідомими.